Historia kulturystyki na przestrzeni wieków i cywilizacji: zrozumienie jej estetycznego znaczenia, odkrycie jej ewolucji i ludzi, którzy ją ukształtowali.
Według profesora psychologii Alberta Mehrabiana, tylko 7% naszej komunikacji jest werbalna, 38% parawerbalna i 55% niewerbalna. W obliczu takiej obserwacji z łatwością rozumiemy, jak podświadomie przemawiają za nas nasze postawy.
Bardziej niż nasze słowa lub piękne przemówienia, spojrzenie, gest lub postawa ujawnią część naszej wewnętrznej istoty. Kształt naszego ciała jest również ważny, ponieważ przekazuje również, kim jesteśmy i jaki jest nasz styl życia.
Na przykład na Zachodzie krzywe są oznaką siedzącego trybu życia, przywołują dobrego zjadacza, ale także zaniedbanie jego wyglądu. W przeciwieństwie do krągłości smukła sylwetka kobiety wzbudza pożądanie u płci męskiej. A muskularne ciało to dynamizm, nowoczesność, męskość, siła.
Dlatego nasze ciało daje innym mniej lub bardziej satysfakcjonujący obraz siebie. Ale to ciało nie jest zamrożoną masą. Nasze ciało żyje i jest źródłem emocji. Jest strażnikiem naszej historii, naszych nadziei, naszych cierpień, naszego dobrobytu.
Podczas tej historii nasz umysł będzie chciał ukształtować to ciało, aby potwierdzić i zaakcentować naszą osobowość. Niektórzy będą angażować się w dietę lub sport, aby wyeliminować brzydkie krzywe. Inni pokażą to ciało w szczególności poprzez praktyki artystyczne, takie jak fotografia czy rzeźba.
Między sportem a poprawą sylwetki
Niezależnie od tego, czy jesteśmy atletyczni, czy nie, wzmianka o kulturystyce rzadko pozostawia ludzi obojętnymi. Rzeczywiście, gdy tylko mówimy o kulturystyce, nasz umysł natychmiast odsyła nas z powrotem do obrazu „nadczłowieka” z naoliwionymi mięśniami gotowymi do eksplozji.
Ten widok wyda się niektórym przerażającym, a nawet obrzydliwym. Dla innych niezwykły rozwój mięśni będzie miał stronę surrealistyczną i niedostępną.
Ale ten ekstremalny rozwój mięśni, wygląd żył przypomina również ilustracje anatomiczne, w których każdy mięsień jest doskonale narysowany. To ostatnie spojrzenie na kulturystykę wywołuje pewną doskonałość ciała. Kulturystyka w rozwoju mięśni ujawnia często ukryte i nieznane części naszej anatomii. Jednak możemy być zafascynowani tylko wynikiem. Jak widzieliśmy powyżej, mięśnie są symbolem męskości i siły.
Ale czy poza tymi różnymi uczuciami naprawdę znamy się na kulturystyce?
Zbyt często kulturystykę ograniczamy do nadmiernego treningu siłowego lub nawet pokazu siły. Te uproszczenia przedstawiają błędy w zrozumieniu tej dyscypliny.
Kulturystyka, zwana również kulturystyką, to budowa ciała poprzez rozwój masy mięśniowej w sposób estetyczny. Rozumiemy wtedy, że kulturystyka łączy w sobie zarówno trening sportowy, jak i poszukiwania artystyczne.
Należy również to podkreślić kulturysta musi prowadzić zdrowy tryb życia, szczególnie jeśli chodzi o jedzenie i resztę ciała.
Od przywoływania piękna ciała po konkretyzację dyscypliny
Jak doszło do uprawiania kulturystyki?
Przywołanie piękna ciała poprzez harmonię jego muskularnej masy pojawia się od czasów starożytnych z mitem Herkulesa i greckimi posągami.
Herkules osiągnął to, czego żaden człowiek nie mógł zrobić: dwanaście prac powierzonych przez Eurysthée. Poprzez jego wyczyny często przypisuje się kulturystom pojęcie „nadczłowieka”, przekraczania samego siebie. Ponadto przedstawienia Herkulesa poprzez rzeźby odsłaniają nam muskularne ciało o doskonałych liniach.
Grecy czcili ciało, ciało pół-człowieka, ciało pół-boga. Zmaterializowali to idealne piękno poprzez swoje rzeźby przedstawiające nagie ciała z widocznymi mięśniami, doskonałymi proporcjami i symetrią na poziomie tułowia. Rzeźby te do dziś budzą podziw i zdefiniowały pierwsze kryteria estetyki ciała, zbliżone do kulturystycznych, w zakresie rozwoju masy mięśniowej i badań artystycznych.
Dzięki tej starożytnej kulturze estetyki ciała kulturystyka, jaką znamy dzisiaj, będzie się później rozwijać dzięki pasjonatom, którzy będą nosić tę estetykę, aby zmaterializować ją w formie dyscypliny sportowej.
Bez bycia założycielem nowoczesnej kulturystyki, osobowość Georges hebert przyczyni się do narodzin dyscypliny poprzez skupienie się na kondycji fizycznej, zwłaszcza mężczyzn. Rzeczywiście, ten francuski oficer marynarki, urodzony w 1875 roku, podczas swoich podróży odkryje, że według niego ludzie są „prymitywni”, żyją blisko natury, mają doskonałą kondycję fizyczną i rozwijają doskonałą muskulaturę. Na podstawie tej obserwacji Georges Hebert opracuje „naturalną metodę” opartą na ćwiczeniu ruchów w naturalnym środowisku.
Jego podejście wpłynie później na kilka wybitnych postaci w kulturystyce. W tym Eugen Sandow Sand, Niemiecki sportowiec, uważany dziś za prawdziwego ojca założyciela kulturystyki.
Kto jeszcze nie zna nazwiska Sandow w dziedzinie kulturystyki?
Był pierwszym kulturystą, który zdobył międzynarodowe uznanie za swoje pokazy. Jego zamiłowanie do estetyki ciała ujawniającej idealne mięśnie sięga wczesnego dzieciństwa. Rzeczywiście mieszkał z ojcem przez pierwsze lata swego istnienia we Włoszech i bardzo szybko rzymskie posągi wywarły na chłopcu prawdziwą fascynację. W wieku 19 lat rozpoczął występy siłowe podczas pokazów cyrkowych w kilku krajach europejskich. Zauważony przez amerykańskiego promotora, Florenza Ziegfielda, weźmie udział w wielkiej uniwersalnej wystawie w 1893 roku w Chicago. Tam odróżni się od innych uczestników, którzy przybyli, aby zademonstrować swoją siłę. Rzeczywiście, podczas swoich występów Eugen Sandow przywiązuje większą wagę do swojej postawy, rozwoju mięśni i ogólnej estetyki ciała niż samej siły. Ta osobliwość zachwyci publiczność i doda jeszcze jeden kamień do gmachu dyscypliny.
W 1920 r. Earle Liederman napisał traktat o kulturystyce.
Drugą ważną postacią w konstruowaniu dyscypliny był niewątpliwie Joe Weider. Ten kanadyjski kulturysta urodził się w 1919 roku. Jego zaangażowanie i wkład w demokratyzację kulturystyki są znaczące. Joe Weider jest pasjonatem i fascynuje pięknem mięśni już od najmłodszych lat. Od 1936 roku będzie projektował nowe techniki intensyfikacji rozwoju masy mięśniowej. W 1949 roku założył wraz ze swoim bratem Benem Weiderem Międzynarodową Federację Kulturystyki. Będąc biznesmenem, stworzy w szczególności kilka magazynów poświęconych kulturystyce FLEX et Mięśnie i fitness. Jednak jego najbardziej znaczącym wkładem pozostanie stworzenie wielkich i międzynarodowych zawodów kulturystycznych: "Mister Olympia" 1965. Joe Weider reprezentuje „tatusia” dla wielu obecnych kulturystów, a dokładniej dla słynnego aktora Arnolda Schwarzeneggera. Rzeczywiście, to Joe Weider odkrył młodego Arnolda w Austrii. Zostanie jego mentorem i trenerem. Kiedy zmarł w 2013 roku, Arnold Schwarzenegger złożył mu przejmujący hołd.
Coraz bardziej demokratyzująca się kulturystyka przybywa do hal sportowych i na Muscle Beach, szczególnie z pierwszy zwycięzca Mr. Olympia, Larry Scott. Ludność przybyła w 1987 roku, aby podziwiać trening kulturystów na urządzonej w tym celu plaży Muscle Beach.
Dziś Frédéric Mompo, trener i kilkukrotny mistrz świata w tej dyscyplinie, próbuje przełamać uprzedzenia dotyczące kulturystyki. Chce, aby społeczeństwo zrozumiało, że kulturystyka to przede wszystkim styl życia wymagający nienagannej higieny. Kulturyści to prawdziwi artyści.
Odkryj główne zawody kulturystyczne
Pierwsze zawody kulturystyczne (wielkie zawody) zorganizował sam Georges Sandow w 1901 roku w Anglii. Ogłoszenie konkursu wzbudziło entuzjazm studentów w Anglii. Celem tego konkursu było zwiększenie kultury fizycznej i zwiększenie masy mięśniowej. Przedstawił kilka kryteriów wyboru, takich jak symetria, stan zdrowia uczestnika, równowaga ciała, jakość tkanek itp. Zwycięzcą został William L. Murray.
Ale prawdziwe, niezbędne i najbardziej prestiżowym konkursem kulturystycznym jest Mister Olympia opracowany przez Joe Weidera w 1965 roku. Rzeczywiście, pierwsze zawody Mister Olympia odbyły się 18 września 1965 roku w dzielnicy Brooklyn w Nowym Jorku. Od tego czasu Mr. Olympia reprezentuje najbardziej prestiżowe międzynarodowe zawody, profesjonalizujące kulturystykę. Zawody są organizowane corocznie przez Międzynarodową Federację Kulturystyki i Fitness.
Wszystkie te osobowości pochodzą z różnych horyzontów, środowisk i krajów. Ale to, co ich dosięga, to ta pasja, ten szacunek dla piękna idealnego ciała, graniczącego z nierzeczywistością, ciała praktycznie deifikowanego.
Kulturystyka to sztuka wydobywania tego ciała na światło dzięki wyborowi stylu życia wymagającemu rygoru, cierpliwości i wielkiej siły moralnej.
