Często zdarza się, że spotykasz tych ludzi trenujących na siłowni, aby spróbować zbudować mięśnie. mięsień, dysząc i pocąc się prawie codziennie, ale ostatecznie wszystkie te bolesne wysiłki nie wystarczyły, aby ich marzenie stało się rzeczywistością. Wydawałoby się, że niezależnie od wykonywanej rutyny lub programu, prawie wszystkie są bezużyteczne, co jest prawdziwą stratą czasu, pieniędzy i energii.
Najgorsze jest jednak to, że większość z tych, którym udało się zarobić mięsień nie nabieraj suchych mięśni: zdecydowana większość procentu nabytej masy w rzeczywistości składa się z masy tłuszczowej, która okrutnie odbija się w lustrze ...
Więc kiedy ci ludzie w końcu to zrozumieją suplementy mogą naprawdę zmienić, szybko dochodzą do tego samego wniosku, są tylko dwie możliwości. Albo podążaj ścieżką urodzonego sportowca, wykorzystując suplementy naturalne (co z drugiej strony oznacza, że uzyskanie wyników zajmie więcej czasu), albo inaczej idź szybko i weź sterydy anaboliczne.
Zanim opracujemy, które sterydy anaboliczne najlepiej nadają się do suchego przyrostu masy mięśniowej (w tym artykule porozmawiamy tylko o suplementach anabolicznych), najpierw sprawdźmy, które zasady treningu i diety są idealne do budowania dobrego fundamentu aby sterydy anaboliczne mogły wykazać swoje najlepsze działanie.
Zasady treningu i diety dla uzyskania suchych mięśni
Którykolwiek program wybierzesz, dobra dieta i odpowiedni trening są ważne dla prawie wszystkich aktywności sportowych i fitness. A fortiori, jeśli chcesz uzyskać tylko beztłuszczową masę mięśniową (lub prawie, powód tego zobaczymy później ...), wtedy trening i dieta odpowiednie są niezwykle ważne.
Nie ma znaczenia, czy uzupełnisz się tylko produktami o najwyższym potencjale, abyś był następny Pan Olympia : Nie zyskasz tyle mięśni, jeśli dieta i trening nie będą doskonałe.
Dieta i odżywianie
- Maksymalizuj spożycie białka : pamiętaj, aby spożywać między 40 i 60 gramów białkaI 40 - 80 gramów węglowodanów, w zależności od twojego rozmiaru. Węglowodany są tradycyjnym kluczowym czynnikiem przybierania na wadze w celu uzyskania masy i mięśni. Daje to jednak optymalne wyniki ektomorfy, młodzi dorośli z ultraszybkim metabolizmem lub po prostu do budowania masy, a nie suchej masy. W celu uzyskania tylko suchej masy mięśniowej w okresie zacisk uziemienia, musisz jeść więcej białka niż normalnie - to elementy budujące masę mięśniową. Kluczem do uzyskania masy jest jedzenie tylko tyle, aby umożliwić proces przyrostu mięśni zamiast magazynowania tłuszczu. Ważne jest również, aby upewnić się, że tłuszcz w organizmie jest utrzymywany na jak najniższym poziomie - jednak „dobre tłuszcze”, takie jak orzechy, oliwa z oliwek i ryby są niezbędne i przydatne do przyrost suchego mięśnia.
- Dobrze zarządzaj porcjami jedzenia : Aby uniknąć mimowolnej utraty lub przybierania na wadze, zasada ta jest niezbędna. Na przykład przejadanie się spowoduje po prostu duży wzrost zapasów tłuszczu. A te rezerwy są najtrudniejsze do stracenia - Twoim celem jest maksymalizacja czasu treningu i wysiłków na rzecz budowy beztłuszczowej masy mięśniowej, a nie walka o zmniejszenie nadmiernie zgromadzonych rezerw tłuszczu!
- Bądź precyzyjny w porach posiłków: jest to niezbędne, gdy Twoim celem jest uzyskanie beztłuszczowej masy mięśniowej, ponieważ twoje ciało najbardziej potrzebuje składników odżywczych podczas śniadania i po treningu. Aby zaspokoić jego potrzeby w tych czasach, musisz odpowiednio jeść w jego określonych porach. Umożliwi to organizmowi wykorzystanie wszystkich spożytych kalorii i składników odżywczych, a tym samym utrzymanie niskiego poziomu tłuszczu.
szkolenie
Aby rozpocząć, zwiększ częstotliwość swoich procedur i treningów. Utrzymanie już zbudowanych mięśni jest łatwe, kontynuując trening w zwykłym tempie. Jednak Aby zwiększyć beztłuszczową masę mięśniową, należy również zwiększyć częstotliwość sesji treningowych. Na przykład: jeśli obecnie chodzisz na siłownię dwa razy w tygodniu, rozważ pójście tam 3 lub 4 razy. Gdy zwiększysz liczbę treningów tygodniowo, prawdopodobne jest, że czas trwania sesji nieco się skróci. Ogólny wzrost ogólny pozwoli jednak na uzyskanie suchej masy mięśniowej.
Najlepsze sterydy anaboliczne dla beztłuszczowego przyrostu mięśni
Jak wspomniano wcześniej, sterydy anaboliczne przyczynią się w niewielkim stopniu do poszukiwania suchego mięśnia, co pomoże w zasadniczej różnicy między muskularnym ciałem a oszałamiającą sylwetką, która może prowadzić do profesjonalnych zawodów na świecie.
To zależy od Ciebie… lub nie… bo nie chodzi tylko o to, co zostało wyjaśnione w tym artykule do tej pory, że wystarczy przyjąć odpowiednią dietę i program treningowy. NIE, zależy to również od twojej decyzji o zintegrowaniu sterydów anabolicznych, jeśli chcesz mieć tę sławę korzyść.
Ale tę korzyść uzyskuje się nie tylko poprzez użycie dowolnego sterydu, takiego jak te, które są niedostatecznie dawkowane, fałszywe i niebezpieczne od wątpliwych, nieznanych, nieocenionych i nieuczciwych producentów / dystrybutorów zalewających rynek online.
Zdecydowanie powinieneś wybrać bezpiecznych, przetestowanych, skutecznych, niezawodnych i najwyższej klasy dystrybutorów i sterydów. Jeśli chcesz uzyskać oczekiwane rezultaty bez niebezpiecznych skutków ubocznych.
Przetestowaliśmy i zweryfikowaliśmy większość dystrybutorów i sterydów na rynku, z pomocą niezliczonych zadowolonych klientów (czytając ich uczciwe i jakościowe recenzje); Rozmawialiśmy również z profesjonalnymi konsultantami, zanim wybraliśmy najlepsze z nich: Prime Pharma
Ich oferta sterydów anabolicznych do pozyskiwania suchych mięśni jest po prostu imponująca: wybieraj spośród czystych produktów, przetestowanych i przestrzegających dobrych praktyk produkcyjnych. Przekonasz się, dlaczego to laboratorium jest znane jako „najlepszy dystrybutor” w dziedzinie czystych, skutecznych i gwarantowanych produktów anabolicznych bez tłuszczu.
Prime Pharma produkuje najnowszej generacji sterydy anaboliczne, zabezpieczenia iantyestrogenami. Ich wysokiej klasy produkty są wytwarzane zgodnie z międzynarodowymi standardami produkcyjnymi, przy użyciu najlepszego sprzętu na rynku i są klasy farmaceutycznej. Wszystkie ich produkty na sprzedaż mają czystość przekraczającą 99% bez wyjątku, bez żadnych dodatków lub nieznanych substancji odkrytych do tej pory. Wszystkie surowce zostały przetestowane, aby zagwarantować wspomniane wartości procentowe bez wyjątku.
Prime Pharma zajmuje się produkcją wysokiej jakości odżywek kulturystycznych.
Tylko najlepsi mogą sprawić, że będziesz najlepszą wersją siebie ...
Komentarze 0
Bardzo dobry artykuł, myślę, że stare, dobre sterydy z lat 70., anavar, winstrol, dianabol, są nadal aktualne i nadal skuteczne dla przyrostu masy mięśniowej (również świetne dla osób, które boją się igieł). Robię anavar sam przy 60mg. ale mój następny cykl na pewno będzie z testosteronem.
Nigdy wcześniej nie brałem sterydów, ale szukam rozpoczęcia cyklu. Chcę stracić dużo tkanki tłuszczowej i stać się szczuplejsza i szczuplejsza. Ale jednocześnie chcę być silniejszy, zwłaszcza w wyciskaniu na ławce, martwym ciągu i przysiadach. Jakieś zalecenia dotyczące cyklu sterydowego, który powinienem wziąć?
Nie jestem na pierwszym zabiegu. Przygotowuję się do jazdy na rowerze z moimi ulubionymi związkami, którymi są nic innego jak boldenon i enantan testosteronu. Oba te produkty świetnie nadają się do budowania szczupłych mięśni. Jaki byłby najlepszy produkt na rozpoczęcie tego cyklu? Dianabol, Anavar? lub coś innego, np. Anadrol
Naprawdę w to nie wierzę! jest zarezerwowany dla profesjonalistów, doświadczonych lub facetów z bardzo dobrą genetyką. U mnie nawet z produktami, o których wspomniałeś powyżej, wciąż jest dużo wody.