Produkty o nazwie PED Produkty wspomagające wydajność (PEP) to produkty, które, jak łatwo zrozumieć, pomagają Ci poprawić Twoje naturalne predyspozycje do osiągania jak najlepszych wyników w dowolnej dyscyplinie sportowej. Na przykład sterydy anaboliczne to najpopularniejsze środki dopingujące, zazwyczaj kojarzone z kulturystyką i sportami, w których masa mięśniowa i siła są kluczowymi czynnikami decydującymi o zwycięstwie. Ale nie tylko w tych dyscyplinach: skandale związane z… doping Ostatnie wydarzenia w dziedzinie kolarstwa zawodowego, w których biorą udział najlepsi sportowcy, dowodzą, że sportowcy’wytrzymałość Oni również stosują sterydy i czerpią z nich korzyści.
Stosowanie sterydów anabolicznych przez sportowców wytrzymałościowych dowodzi, że nie prowadzą one nieuchronnie do skrajnej hipertrofii mięśni. – najmniejszy wzrost masy mięśniowej nie przyniósłby absolutnie żadnych korzyści zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych. Jednak popularność sterydów anabolicznych wśród sportowców wytrzymałościowych wyraźnie to pokazuje. Steroidy są uniwersalne w sportach wyczynowych. Są one niezbędne do poprawy wyników – i wytrzymałość nie jest tu wyjątkiem.
Ale nie daj się zwieść. Poprzednich rezultatów nie osiągniesz, po prostu połykając tabletki i obserwując telewizja przez cały dzień. Wymagają odpowiedniej diety i odżywiania w połączeniu z odpowiednimi programami treningowymi – nie ma wątpliwości, że jest to nieuniknione, jeśli chcesz poprawić swoją wytrzymałość.
Zasady treningu i odżywiania dla zwiększenia wytrzymałości
Nie ma znaczenia, czy stosujesz wyłącznie suplementy zawierające produkty mające największy potencjał, by uczynić z Ciebie kolejnego maratończyka, zdobywcę złotego medalu olimpijskiego: nie zbliżysz się do tego wyczynu, jeśli Twoja dieta i nawyki treningowe po prostu nie będą doskonałe.
Dieta i odżywianie
- Jedz wysokiej jakości jedzenie : A dieta Dobra jakość jest niezbędna dla Twojej wytrzymałości, a także pomaga uzyskać uczucie sytości, będąc jednocześnie szczególnie efektywną pod względem kalorycznym.
- Jedz posiłki, zaczynając od śniadania: Często czujesz się wyczerpany i rozważasz zwolnienie tempa treningów, błędnie sądząc, że trenujesz za ciężko. Jednak może to być po prostu spowodowane deficytem kalorycznym. Strach przed przybraniem na wadze również może być szkodliwy… Trzymaj się diety, nawet jeśli uważasz, że się przejadasz; to tylko złudzenie.
- Jedz wszystkie posiłki na czas Nawet wysokiej jakości jedzenie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, jeśli zostanie spożyte w niewłaściwym momencie. Program to również kwestia czasu. Trzymaj się go i… Jedz tylko to, co zaplanowałeś.
Szkolenie
Podstawowe zasady treningu wytrzymałościowego są następujące:
- Wzmacniać się: Większa siła nie tylko sprawi, że poczujesz się lżej, ale także pozwoli Ci wykonać te same treningi z mniejszym wysiłkiem. Zwiększając siłę, poprawisz również swoją wytrzymałość.
- Stopniowe przeciążanie: Ciągłe zwiększanie obciążenia pracą jest kluczową koncepcją, ponieważ ciągłe wykorzystywanie tego samego obciążenia przez dłuższy czas zatrzyma postęp. Wręcz przeciwnie, celem jest postęp. Progresywne przeciążanie pomoże Ci zatem stale poprawiać swoją wytrzymałość.
Jeśli będziesz ściśle przestrzegać podstawowych zasad opisanych powyżej dotyczących diety i treningu, wystarczy to do osiągnięcia przeciętnego poziomu wytrzymałości – ale nie na tyle, aby osiągnąć szczytową wytrzymałość. Dowiesz się dlaczego w następnym rozdziale.
Najlepsze produkty (steroidowe i niesteroidowe) zwiększające wytrzymałość
Powszechnie wiadomo, że sterydy nie tylko pomagają zwiększyć masę mięśniową i siłę oraz schudnąć, ale także poprawić wytrzymałość. Do takich sterydów należą w szczególności hormony wzrostu, oksymetholon, stanozolol i klenbuterol.
Jednak najlepsze sterydy anaboliczne i produkty niesteroidowe służące do zwiększania wytrzymałości są znane na całym świecie jako:
- L'’EPO, akronim dla’Erytropoetyna, EPO to hormon peptydowy naturalnie wytwarzany przez ludzki organizm. Jest uwalniany przez nerki i działa na szpik kostny, stymulując produkcję czerwonych krwinek. Wzrost liczby czerwonych krwinek oznacza, że krew transportuje więcej tlenu do mięśni. Może to również prowadzić do lepszego wchłaniania składników odżywczych i poprawy ogólnego poziomu energii.
- THE SARM-y są następną generacją produktów o działaniu podobnym do sterydów anabolicznych, jednakże znacznie mniej skutków ubocznych. Istnieje kilka formuł na SARM-y – Na przykład RAD 140 i Ostarine są zoptymalizowane pod kątem wzrostu mięśni. Inne, takie jak Cardarine i SR9009, koncentrują się mniej na wzroście mięśni, a bardziej na optymalizacji metabolizmu.
- Równowaga Firma Deus Medical po raz kolejny wyprodukowała najdoskonalszą formę wstrzykiwanego preparatu Equipoise dzięki swoim wyjątkowym Equimed 250 – która jest najczystszą, najbezpieczniejszą i najbardziej skoncentrowaną odmianą Equipoise dostępną na rynku.
Chcesz stać się najlepszą wersją siebie? Musisz wykorzystać to, co najlepsze.
Prawdopodobnie nie przebiegniesz maratonu – ale pokonasz dystanse, których nigdy wcześniej nie przebiegłeś.


Wcześniej miałem już dobrą wytrzymałość sercowo-naczyniową, ale teraz, kiedy biorę EPO, czuję się jak prawdziwy mistrz toru. Wczoraj przejechałem 150 km na rowerze bez przerwy.
EPO to bardzo skuteczny lek, ale należy go stosować ostrożnie. Mam kilku znajomych, którzy uprawiają sporty wytrzymałościowe i stosowali EPO z różnym skutkiem. Jedynym stałym punktem jest to, aby nie przekraczać sześciu tygodni stosowania. Długotrwałe stosowanie w dużych dawkach może prowadzić do arytmii serca i innych problemów krążeniowych. Mimo to jest znacznie bezpieczniejsze niż doping krwią.
EPO czy Endurobol - który jest skuteczniejszy?
Triathlon + EPO = Gwarantowane podium